In unserer medo.check Vorstellungsserie wollen wir das umfangreiche Übungs- und Videomaterial (3230 Übungen) in der medo.check Software vorstellen.
Heute geht es um das Thema Stretching, Kraft und CORE Stabilität im Pilatestraining. Danke an Nina Heidötting, die uns mit ihrer Expertise und als Model unterstützt hat.
Der Übungspool umfasst insgesamt über 84 Übungen